■DHAは脳・神経の構造を作る成分

DHAは「ドコサヘキサエン酸」の略称で、私たちの体に必須の脂肪酸（栄養素）の一種です。
脳や目の網膜、心臓（心筋）に多く含まれていますが、体内ではほとんど作られず、食事を通じて摂取するしかありません。

＜DHAの効果＞ 
●体内の免疫反応の調整   ●アレルギー疾患
   ●高血圧を防ぐ   ●動脈硬化を防ぐ 等

■EPAは血管・血液の健康維持に重要

EPAは「エイコサペンタエン酸」の略称で、健康に欠かせない必須脂肪酸の一種です。海に住む生き物だけがもつ特別な油で、人の体では作ることができません。

＜EPAの効果＞ 
●血液をサラサラにする   ●動脈硬化を防ぐ
   ●中性脂肪を下げる   ●心臓病・脳梗塞の予防

■毎日作り替えられる体のタンパク質

爪や髪、筋肉、臓器に至るまで、体のあらゆる部分がタンパク質からできています。
古くなった部分は分解～体外へ排出され、不足した分を食事から得たタンパク質で補います。

魚介類は、良質なタンパク源で知られる肉類と比較しても、引けを取らない豊富なタンパク質を有しています。
それでいて、低脂質＆低エネルギー。
生で摂ることでダイレクトに栄養を取り入れることもできます。